운동 컨디션 차트 (Workout Condition Chart)
문서 정보
- 작성일: 2026-04-08
- 최종 업데이트: 2026-04-08
- 버전: v1.0.0
운동 컨디션 차트는 사용자가 남긴 운동 컨디션 기록을 질문별 변화 흐름으로 보여주는 화면입니다. 이 문서는 “이 화면이 무엇을 보여주는지”, “왜 그렇게 보이는지”, “팀원이 어떻게 이해하고 설명하면 되는지”를 빠르게 익히기 위한 온보딩 가이드입니다.
목차
이 화면은 무엇인가요?
운동 컨디션 차트는 사용자가 운동 후 작성한 컨디션 기록을 모아서, 한 번의 결과가 아니라 여러 번의 흐름을 보여주는 화면입니다.
운동 컨디션 결과 화면이 “이번 운동 상태가 어땠는지”를 보여준다면, 운동 컨디션 차트는 “최근 기록을 놓고 봤을 때 어떤 항목이 좋아지고 있는지, 비슷한지, 나빠지고 있는지”를 보여줍니다.
한 줄로 설명하면
운동 컨디션 차트는 사용자의 컨디션을 점 하나가 아니라 흐름으로 읽게 해주는 화면입니다.
이 화면에서 볼 수 있는 것
- 최근 운동 기록의 흐름
- 질문별 변화 추이
- 프로필별 / 종목별 컨디션 패턴
이 화면에서 바로 이해해야 하는 것
- “전체 평균이 몇 점인가?”보다
- **“어떤 항목이 계속 좋아지거나 나빠지고 있는가?”**를 읽는 화면이라는 점입니다.
왜 이런 화면이 필요한가요?
운동 컨디션은 한 번의 결과만 보면 해석이 어렵습니다.
예를 들어:
- 오늘은 수면이 부족해서 점수가 낮을 수 있고
- 어떤 날은 통증만 높아서 전체 느낌이 달라질 수 있고
- 운동 강도는 비슷해도 집중도나 에너지는 다르게 나타날 수 있습니다
그래서 이 화면은 “이번 점수”보다 최근 기록의 패턴을 읽는 데 초점을 둡니다.
이 차트를 통해 팀원은 다음을 설명할 수 있어야 합니다.
- 사용자의 수면/집중/에너지/통증 흐름이 어떻게 바뀌는지
- 특정 종목에서 유난히 좋은 패턴 또는 나쁜 패턴이 있는지
- “왜 이번 결과가 이렇게 보였는지”를 이전 기록과 연결해서 볼 수 있는지
차트를 읽는 방법
1. 먼저 프로필을 고릅니다
운동 컨디션은 프로필별로 기록이 쌓입니다. 따라서 차트도 선택한 프로필 기준으로 보여줍니다.
같은 사용자 안에서도 프로필이 다르면 흐름이 다르게 보일 수 있습니다.
2. 그다 음 종목을 고릅니다
차트는 모든 종목을 무조건 보여주지 않습니다. 해당 프로필이 실제로 기록을 남긴 종목만 보여줍니다.
이렇게 해야 “선택은 되는데 차트는 비어 있는” 혼란을 줄일 수 있습니다.
3. 최근 기록 개수를 고릅니다
이 화면은 “최근 며칠”이 아니라 최근 몇 개 기록을 볼지 고르는 방식입니다.
선택 가능한 기준은 다음과 같습니다.
- 최근 10개
- 최근 20개
- 최근 40개
- 최근 60개
4. 질문별 변화를 봅니다
차트는 평균 점수 하나를 크게 보여주는 방식이 아니라, 질문별 값을 묶어서 흐름으로 보여줍니다.
예를 들면 이런 질문들입니다.
- 수면 시간은 늘고 있는가?
- 운동 전 컨디션은 좋아지고 있는가?
- 집중도는 안정적인가?
- 통증 수준은 줄고 있는가?
즉, 이 화면은 “좋다/나쁘다” 한 줄 평가보다, “어떻게 바뀌고 있는가”를 보는 화면입니다.
화면에 보이는 기준
종목은 왜 일부만 보이나요?
선택한 프로필이 실제로 운동 컨디션을 기록한 종목만 보입니다.
예를 들어 어떤 프로필이 테니스와 러닝만 기록했다면, 차트 종목 목록에는 테니스와 러닝만 나타납니다.
차트는 어떤 순서로 보이나요?
화면에서는 오래된 기록 → 최신 기록 순서로 보입니다. 차트는 흐름을 읽는 화면이기 때문에, 시간의 방향대로 읽는 것이 더 자연스럽기 때문입니다.
왜 평균 점수보다 세부 질문이 보이나요?
평균 점수는 결과를 요약하는 데는 좋지만, 무엇이 변했는지를 보여주기에는 한계가 있습니다. 이 화면은 사용자가 실제로 체감하는 변화 — 수면, 에너지, 집중, 통증 — 를 더 직접적으로 읽게 하는 데 목적이 있습니다.
차트가 비어 보일 수도 있나요?
네. 운동 자체가 아니라 운동 컨디션 작성 기록이 기준이기 때문에, 해당 프로필/종목으로 컨디션 기록이 적거나 없으면 차트가 적게 보이거나 비어 보일 수 있습니다.
예시로 이해하기
예시 1. 수면은 좋아졌지만 통증은 그대로인 경우
어떤 사용자가 최근 10회 동안:
hoursSlept는 점점 늘어나고qualityOfSleep도 조금씩 좋아졌지만painLevel은 비슷하게 유지된다 면
이 차트는 “전반적으로 컨디션이 좋아졌다”보다,
수면 쪽은 개선되고 있지만 통증은 아직 큰 변화가 없다
처럼 더 구체적으로 읽게 해줍니다.
예시 2. 종목에 따라 패턴이 다른 경우
같은 사용자가:
- 러닝에서는 에너지/집중 흐름이 안정적이고
- 테니스에서는 통증이나 피로가 더 크게 흔들린다면
차트는 종목별로 다른 패턴을 읽는 데 도움이 됩니다.
즉, 이 화면은 “이 사용자가 원래 컨디션이 좋은 사람인가?”보다,
어떤 종목에서 어떤 패턴이 반복되는가
를 보는 데 더 적합합니다.
팀원이 이렇게 설명하면 됩니다
팀원용 기본 설명
운동 컨디션 차트는 한 번의 결과를 보는 화면이 아니라, 최근 기록이 어떻게 달라지고 있는지를 질문별로 보는 화면입니다. 프로필과 종목을 고르면, 해당 기록 흐름을 시간 순서대로 확인할 수 있습니다.
종목이 안 보일 때
선택한 프로필에서 실제로 운동 컨디션을 기록한 종목만 보이기 때문에, 아직 기록이 없는 종목은 목록에 나타나지 않을 수 있습니다.
차트가 적거나 비어 보일 때
이 화면은 운동만 한 기록이 아니라, 운동 컨디션을 작성한 기록을 기준으로 만들어집니다. 그래서 해당 프로필/종목으로 컨디션 기록이 적으면 차트도 적게 보일 수 있습니다.
평균 점수가 안 보인다고 물을 때
이 화면은 평균 한 줄보다 세부 항목의 흐름을 읽는 데 목적이 있어서, 수면/집중/에너지/통증 같은 질문별 변화가 중심으로 보입니다.
FAQ
Q: 이 화면은 누구를 위한 화면인가요?
운동 컨디션을 여러 번 기록한 사용자가 자신의 흐름을 이해하기 위한 화면입니다. 내부 팀원 입장에서는 사용자가 어떤 변화를 보고 있는지 설명할 때 참고하는 문서이기도 합니다.
Q: 프로필을 바꾸면 왜 차트가 달라지나요?
운동 컨디션 기록이 프로필별로 쌓이기 때문입니다. 프로필마다 기록 이력과 종목 이력이 다를 수 있습니다.
Q: 종목을 바꾸면 어떤 의미가 있나요?
운동 종류에 따라 컨디션 패턴이 다르게 나타날 수 있기 때문입니다. 예를 들어 러닝과 테니스는 피로, 통증, 집중 흐름이 다르게 보일 수 있습니다.
Q: 왜 최신순이 아니라 오래된 순인가요?
차트는 변화 흐름을 보는 화면이라, 과거에서 현재로 이어지는 순서가 더 이해하기 쉽기 때문입니다.
Q: 이 화면에서 통증 설명 문구도 같이 보이나요?
아니요. 이 화면은 비교 가능한 흐름을 보여주는 데 집중하기 때문에, 텍스트 설명보다 질문별 점수 변화 중심으로 보입니다.
관련 문서
- Workout Condition 도메인 README (
docs/maintained/workout-condition/README.md) - 컨디션 점수 산정 정책서 (
docs/maintained/workout-condition/wiki/policies/condition-scoring-policy.md) - 통증 맵 정책서 (
docs/maintained/workout-condition/wiki/policies/pain-map-policy.md) - 컨디션 결과 선택 정책서 (
docs/maintained/workout-condition/wiki/policies/condition-result-selection-policy.md)
변경 이력
| 버전 | 날짜 | 변경 내용 |
|---|---|---|
| v1.0.0 | 2026-04-08 | 초기 문서 작성 - 운동 컨디션 차트의 목적과 읽는 방법 정리 - 온보딩/설명형 구조로 문서 구성 - 팀원용 설명 문구와 FAQ 추가 |