운동 컨디션 차트 (Workout Condition Chart)
문서 정보
- 작성일: 2026-04-08
- 최종 업데이트: 2026-04-08
- 버전: v1.0.0
운동 컨디션 차트는 사용자가 남긴 운동 컨디션 기록을 질문별 변화 흐름으로 보여주는 화면입니다. 이 문서는 “이 화면이 무엇을 보여주는지”, “왜 그렇게 보이는지”, “팀원이 어떻게 이해하고 설명하면 되는지”를 빠르게 익히기 위한 온보딩 가이드입니다.
목차
이 화면은 무엇인가요?
운동 컨디션 차트는 사용자가 운동 후 작성한 컨디션 기록을 모아서, 한 번의 결과가 아니라 여러 번의 흐름을 보여주는 화면입니다.
운동 컨디션 결과 화면이 “이번 운동 상태가 어땠는지”를 보여준다면, 운동 컨디션 차트는 “최근 기록을 놓고 봤을 때 어떤 항목이 좋아지고 있는지, 비슷한지, 나빠지고 있는지”를 보여줍니다.
한 줄로 설명하면
운동 컨디션 차트는 사용자의 컨디션을 점 하나가 아니라 흐름으로 읽게 해주는 화면입니다.
이 화면에서 볼 수 있는 것
- 최근 운동 기록의 흐름
- 질문별 변화 추이
- 프로필별 / 종목별 컨디션 패턴
이 화면에서 바로 이해해야 하는 것
- “전체 평균이 몇 점인가?”보다
- **“어떤 항목이 계속 좋아지거나 나빠지고 있는가?”**를 읽는 화면이라는 점입니다.
왜 이런 화면이 필요한가요?
운동 컨디션은 한 번의 결과만 보면 해석이 어렵습니다.
예를 들어:
- 오늘은 수면이 부족해서 점수가 낮을 수 있고
- 어떤 날은 통증만 높아서 전체 느낌이 달라질 수 있고
- 운동 강도는 비슷해도 집중도나 에너지는 다르게 나타날 수 있습니다
그래서 이 화면은 “이번 점수”보다 최근 기록의 패턴을 읽는 데 초점을 둡니다.
이 차트를 통해 팀원은 다음을 설명할 수 있어야 합니다.
- 사용자의 수면/집중/에너지/통증 흐름이 어떻게 바뀌는지
- 특정 종목에서 유난히 좋은 패턴 또는 나쁜 패턴이 있는지
- “왜 이번 결과가 이렇게 보였는지”를 이 전 기록과 연결해서 볼 수 있는지
차트를 읽는 방법
1. 먼저 프로필을 고릅니다
운동 컨디션은 프로필별로 기록이 쌓입니다. 따라서 차트도 선택한 프로필 기준으로 보여줍니다.
같은 사용자 안에서도 프로필이 다르면 흐름이 다르게 보일 수 있습니다.
2. 그다음 종목을 고릅니다
차트는 모든 종목을 무조건 보여주지 않습니다. 해당 프로필이 실제로 기록을 남긴 종목만 보여줍니다.
이렇게 해야 “선택은 되는데 차트는 비어 있는” 혼란을 줄일 수 있습니다.
3. 최근 기록 개수를 고릅니다
이 화면은 “최근 며칠”이 아니라 최근 몇 개 기록을 볼지 고르는 방식입니다.
선택 가능한 기준은 다음과 같습니다.
- 최근 10개
- 최근 20개
- 최근 40개
- 최근 60개
4. 질문별 변화를 봅니다
차트는 평균 점수 하나를 크게 보여주는 방식이 아니라, 질문별 값을 묶어서 흐름으로 보여줍니다.
예를 들면 이런 질문들입니다.
- 수면 시간은 늘고 있는가?
- 운동 전 컨디션은 좋아지고 있는가?
- 집중도는 안정적인가?
- 통증 수준은 줄고 있는가?
즉, 이 화면은 “좋다/나쁘다” 한 줄 평가보다, “어떻게 바뀌고 있는가”를 보는 화면입니다.
화면에 보이는 기준
종목은 왜 일부만 보이나요?
선택한 프로필이 실제로 운동 컨디션을 기록한 종목만 보입니다.
예를 들어 어떤 프로필이 테니스와 러닝만 기록했다면, 차트 종목 목록 에는 테니스와 러닝만 나타납니다.
차트는 어떤 순서로 보이나요?
화면에서는 오래된 기록 → 최신 기록 순서로 보입니다. 차트는 흐름을 읽는 화면이기 때문에, 시간의 방향대로 읽는 것이 더 자연스럽기 때문입니다.
왜 평균 점수보다 세부 질문이 보이나요?
평균 점수는 결과를 요약하는 데는 좋지만, 무엇이 변했는지를 보여주기에는 한계가 있습니다. 이 화면은 사용자가 실제로 체감하는 변화 — 수면, 에너지, 집중, 통증 — 를 더 직접적으로 읽게 하는 데 목적이 있습니다.
차트가 비어 보일 수도 있나요?
네. 운동 자체가 아니라 운동 컨디션 작성 기록이 기준이기 때문에, 해당 프로필/종목으로 컨디션 기록이 적거나 없으면 차트가 적게 보이거나 비어 보일 수 있습 니다.
예시로 이해하기
예시 1. 수면은 좋아졌지만 통증은 그대로인 경우
어떤 사용자가 최근 10회 동안:
hoursSlept는 점점 늘어나고qualityOfSleep도 조금씩 좋아졌지만painLevel은 비슷하게 유지된다면
이 차트는 “전반적으로 컨디션이 좋아졌다”보다,
수면 쪽은 개선되고 있지만 통증은 아직 큰 변화가 없다
처럼 더 구체적으로 읽게 해줍니다.
예시 2. 종목에 따라 패턴이 다른 경우
같은 사용자가:
- 러닝에서는 에너지/집중 흐름이 안정적이고
- 테니스에서는 통증이나 피로가 더 크게 흔들린다면
차트는 종목별로 다른 패턴을 읽는 데 도움이 됩니다.
즉, 이 화면은 “이 사용자가 원래 컨디션이 좋은 사람인가?”보다,
어떤 종목에서 어떤 패턴이 반복되는가
를 보는 데 더 적합합니다.
팀원이 이렇게 설명하면 됩니다
팀원용 기본 설명
운동 컨디션 차트는 한 번의 결과를 보는 화면이 아니라, 최근 기록이 어떻게 달라지고 있는지를 질문별로 보는 화면입니다. 프로필과 종목을 고르면, 해당 기록 흐름을 시간 순서대로 확인할 수 있습니다.
종목이 안 보일 때
선택한 프로필에서 실제로 운동 컨디션을 기록한 종목만 보이기 때문에, 아직 기록이 없는 종목은 목록에 나타나지 않을 수 있습니다.
차트가 적거나 비어 보일 때
이 화면은 운동만 한 기록이 아니라, 운동 컨디션을 작성한 기록을 기준으로 만들어집니다. 그래서 해당 프로필/종목으로 컨디션 기록이 적으면 차트도 적게 보일 수 있습니다.
평균 점수가 안 보인다고 물을 때
이 화면은 평균 한 줄보다 세부 항목의 흐름을 읽는 데 목적이 있어서, 수면/집중/에너지/통증 같은 질문별 변화가 중심으로 보입니다.
FAQ
Q: 이 화면은 누구를 위한 화면인가요?
운동 컨디션을 여러 번 기록한 사용자가 자신의 흐름을 이해하기 위한 화면입니다. 내부 팀원 입장에서는 사용자가 어떤 변화를 보고 있는지 설명할 때 참고하는 문서이기도 합니다.
Q: 프로필을 바꾸면 왜 차트가 달라지나요?
운동 컨디션 기록이 프로필별로 쌓이기 때문입니다. 프로필마다 기록 이력과 종목 이력이 다를 수 있습니다.
Q: 종목을 바꾸면 어떤 의미가 있나요?
운동 종류에 따라 컨디션 패턴이 다르게 나타날 수 있기 때문입니다. 예를 들어 러닝과 테니스는 피로, 통증, 집중 흐름이 다르게 보일 수 있습니다.
Q: 왜 최신순이 아니라 오래된 순인가요?
차트는 변화 흐름을 보는 화면이라, 과거에서 현재로 이어지는 순서가 더 이해하기 쉽기 때문입니다.
Q: 이 화면에서 통증 설명 문구도 같이 보이나요?
아니요. 이 화면은 비교 가능한 흐름을 보여주는 데 집중하기 때문에, 텍스트 설명보다 질문별 점수 변화 중심으로 보입니다.
관련 문서
- Workout Condition 도메인 README (
docs/maintained/workout-condition/README.md) - 컨디션 점수 산정 정책서 (
docs/maintained/workout-condition/wiki/policies/condition-scoring-policy.md) - 통증 맵 정책서 (
docs/maintained/workout-condition/wiki/policies/pain-map-policy.md) - 컨디션 결과 선택 정책서 (
docs/maintained/workout-condition/wiki/policies/condition-result-selection-policy.md)
변경 이력
| 버전 | 날짜 | 변경 내용 |
|---|---|---|
| v1.0.0 | 2026-04-08 | 초기 문서 작성 - 운동 컨디션 차트의 목적과 읽는 방법 정리 - 온보딩/설명형 구조로 문서 구성 - 팀원용 설명 문구와 FAQ 추가 |